Je suis titulaire d'un Master II en Psychologie Clinique et Psychopathologie, spécialisé en Thérapie Comportementale, Cognitive et Émotionnelle (TCC), obtenu à l'Université de Nîmes.

Mon expérience professionnelle m’a permis de travailler plusieurs années en tant que psychologue au sein d'une association. J'avais pour mission d'accompagner des personnes en situation de handicap psychique dans leur insertion professionnelle.

Ma pratique repose sur une approche intégrative de la psychologie, ce qui signifie que je combine différentes méthodes et outils issus de diverses orientations thérapeutiques. J’utilise ainsi la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), la thérapie des schémas de Young, la thérapie fondée sur la compassion, ainsi que des techniques de relaxation et de mindfulness. Cette diversité me permet de m'adapter aux besoins spécifiques de chaque patient et d'offrir un accompagnement personnalisé et global.

 

Je veille toujours à offrir un cadre sécurisant et bienveillant à mes patients, fondé sur l'écoute, la compréhension et l'absence de jugement. Mon objectif est de vous aider à identifier les freins au changement et à mettre en place des solutions efficaces pour les surmonter, tout en respectant votre rythme et vos besoins.

 

Ensemble, nous pourrons travailler sur vos problématiques spécifiques et vous fournir des outils concrets pour améliorer votre bien-être et avancer sereinement.

Qu'est ce que les TCC ?

Les TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) sont des approches thérapeutiques visant à initier un changement pour réduire la souffrance émotionnelle.

Elles agissent sur les pensées, les comportements et les émotions pour améliorer le bien-être.

Issues de recherches scientifiques rigoureuses, les TCC sont adaptées à la singularité de chaque individu.

Elles constituent une psychothérapie interactive, où nous travaillons ensemble à comprendre et résoudre vos difficultés.

La TCC repose sur l’idée que nos pensées, émotions et comportements sont étroitement liés. Elle vise à aider les patients à identifier et modifier les schémas de pensée et comportements dysfonctionnels qui alimentent leur mal-être.

Cette approche se concentre sur le présent et sur des problématiques spécifiques. Les techniques sont pratiques et concrètes, elles permettent de modifier les pensées négatives et les comportements inadaptés pour améliorer l'état émotionnel et la qualité de vie.

Public accueilli

 

J'accueille les personnes adultes (à partir de 18 ans)

- Difficulté à gérer les émotions

- Addictions

- Trouble borderline 

- Dépression

- Deuil

- Psychotrauma ESPT / PTSD

- Troubles anxieux

 

 

Je respecte le Code de déontologie des psychologues (22 mars 1996)