La téléconsultation, c'est pour qui ?
- Pour toute personne souhaitant bénéficier d’un suivi psychologique
- La téléconsultation permet de ne pas avoir de contrainte de transport, ce qui permet une flexibilité des horaires pour les RV
- La psychothérapie par visio permet également de continuer le suivi en cas de changement de vie (déménagement par exemple)
- Convient aux personnes expatriées
- Permet de choisir son thérapeute sans contrainte de distance géographique.
Comment se déroule une téléconsultation ?
Les séances se déroulent comme dans un cabinet en présentiel via une connexion internet, une webcam et un micro (vous pouvez utiliser votre smartphone).
Le premier entretien sera consacré au recueil de vos besoins et difficultés dans votre quotidien. Nous pourrons également explorer ensemble votre parcours de vie.
Par la suite, nous définirons ensemble vos objectifs à atteindre (protocole de prise en charge).
Des exercices de TCC (expositions, jeux de rôle, restructuration cognitive, relaxation…) pourraient être réalisés pour atteindre votre objectif. Des exercices entre les séances pourront être demandés.
Le suivi psychologique peut s’effectuer entièrement en visio, cela permet tout autant l'alliance thérapeutique.
De nombreuses études scientifiques démontrent l’efficacité des suivis psychologiques TCC à distance (Ruwaard et al., 2011).
Les bénéfices sont comparables à ceux obtenus lorsque le suivi est effectué en présentiel.
Un lien de téléconsultation vous sera envoyé par mail 48 h avant votre RDV.
Choisissez un endroit calme dans lequel pourrez vous isoler.
La psychologue réalise la consultation dans un lieu respectant la confidentialité des échanges.
Une connexion Internet de qualité est nécessaire, avec un ordinateur ou un smartphone équipé d’une caméra et d’un micro.
Contactez-moi dès aujourd'hui pour planifier une séance personnalisée.